<div id="31egt"></div>
<sup id="31egt"></sup>
  • <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
    <div id="31egt"></div>
  • <progress id="31egt"></progress>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <div id="31egt"></div>
  • <sup id="31egt"></sup>
  • <dl id="31egt"><menu id="31egt"><small id="31egt"></small></menu></dl>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"><s id="31egt"></s></div>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <nav id="31egt"><tr id="31egt"></tr></nav>
  • <nav id="31egt"></nav>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"></div>
    <dl id="31egt"><ins id="31egt"></ins></dl>
  • <input id="31egt"></input>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <dl id="31egt"></dl>
    <dl id="31egt"><ins id="31egt"></ins></dl>
    <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"><small id="31egt"></small></menu></sup>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"></div>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <sup id="31egt"></sup>
    <sup id="31egt"></sup>
  • <li id="31egt"></li>
  • <sup id="31egt"><bdo id="31egt"></bdo></sup>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
  • <li id="31egt"></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <sup id="31egt"></sup><dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
    <div id="31egt"><s id="31egt"></s></div>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
  • <sup id="31egt"></sup>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <dl id="31egt"></dl>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <li id="31egt"></li>
    班會網歡迎您!

    中小學心理健康教育常識1

    作者:京師博仁  時間:2015-03-24 21:17:40    瀏覽數:

     寫在前面    小學生們既要面對望子成龍的父母高期望值的壓力,又要面對教育  水平尚待提高的老師,教育方法失當的誤區,心理承受的壓力是可以想  象的。再加上絕大多數的小學生都是獨生子女,父母缺乏養育教育經驗,  在家里大多是被照顧對象,有被“寵壞”的可能,這些都對小學生的心  理產生了不可忽視的影響。現在比較流行一種時髦的說法,就是“情商”,  情商和智商一樣,對一個人的成長,以至未來事業的成功有著非常重要  的作用。所謂情商,就是人對自己的情感、情緒的控制管理能力和在社  會人際關系中的交往、調節能力等等。它應該是生理健康程度的一個標  記。我們小學生們應該注意自己的心理健康,像重視自己的學習成績一  樣,努力調整自己的心理平衡,使自己能夠處于一種平和、積極、向上  的情緒中,健康地成長。那么,怎樣保持心理健康呢?     內容提要    內容提要       心理健康常識     

      、不信咱們比比看  ——增強自信克服自卑    一、不信咱們比比看  ——增強自信克服自卑    從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴重的自卑心  理。    自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自  卑心不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,客觀  上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。有個女孩一直比較  喜歡畫畫,從幼兒園起就在學畫,畫得也還不錯。但是自從上了小學,  而且學校又是比較好的學校,其中學畫的同學很多,也有些優秀的,這  樣一來女孩的畫就不再顯得出眾;相反,老師有時還批評她。慢慢地,  她開始懷疑自己是不是畫畫的材料,并逐漸失去了對畫畫的興趣。    這個女孩原本愛畫畫,而且畫得不錯,只是換了一個環境,情況就  發生了變化,認為自己畫畫不行,這就是自卑心理的表現之一:遇到困  難或挫折時,首先懷疑自己的能力。    有的小學生遇事拿不定主意,總是思前想后,不知道究竟怎樣才對。  有這樣一個女孩,她中午在學校吃飯,飯后去洗碗,正巧一位老師也在  洗碗,這時有人叫這位老師去接電話,于是老師囑咐女孩讓她幫助看一  下碗,她一會兒就回來。結果左等右等老師還沒回來,女孩就想,是在  這里一直等下去呢,還是帶上老師的碗回自己的班里呢?左思右想,拿  不定主意。其實這點小事兒,不管怎么做,都沒有什么大不了的,馬上  決定也不會犯什么錯誤。可是女孩就是決定不了,最后還是讓其他同學  幫助出了個主意才做了決定。    這個女孩看起來好像是為了把事情辦得圓滿、完美、周到,其實,  并不完全如此,深究原因,她一是怕一直等下去,回自己的班級晚,會  受本班老師批評,而如果把碗都拿回去又怕這位老師找不到碗會生氣。  歸根結底,還是怕事情辦得不好,受人埋怨。其實,如果不是怕字當頭,  而是采取積極的態度,如果先回班里,跟老師說明情況再去等等那位接  電話的老師,或者再等下去,等到老師回來,再回班里向老師講明回來  晚了的原因,都是沒有問題的。可見積極的辦事和消極的辦事,是兩種  不同的心理狀況,后者就是自卑心理的表現形式之一,做起事來優柔寡  斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑,結果是前怕狼,后怕虎,猶豫不決,  拿不定主意,事情反而辦不好。    自卑心理還有一種表現,那就是常常拿自己的缺點去比別人的優  點。       在××學校舉行的運動會上,有個男孩,不過是個子矮了點,按體  育課短——他們玩得真開跑成績是滿不錯的,可是心,我真狐獨。  比賽時,他看到同一起跑線上的同學個子比他高大,就泄了氣,總覺得  “他們好高哇,我怎么跑得過”。先從心理上敗下陣來,結果真的就失  敗了。這個小例子也可看出,自卑心理使人看不到自己的優勢,總拿自  己的弱點去比別人的優點。而且在做事之后,不是總結經驗以利再戰,  而總是后悔,這事應該那樣做,那事應該這樣做,以前做得總是不對。  結果總處于低調心態中。    在××學校舉行的運動會上,有個男孩,不過是個子矮了點,按體  育課短——他們玩得真開跑成績是滿不錯的,可是心,我真狐獨。  比賽時,他看到同一起跑線上的同學個子比他高大,就泄了氣,總覺得  “他們好高哇,我怎么跑得過”。先從心理上敗下陣來,結果真的就失  敗了。這個小例子也可看出,自卑心理使人看不到自己的優勢,總拿自  己的弱點去比別人的優點。而且在做事之后,不是總結經驗以利再戰,  而總是后悔,這事應該那樣做,那事應該這樣做,以前做得總是不對。  結果總處于低調心態中。    1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。  2.辦起事來優柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。  3.常拿自己的缺點和別人的優點比。  4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。  自卑心理的表現形式可以是多種多樣的,根本的一點是對自己沒有  正確的評價。正因為如此,在學習生活中,有自卑心理的人就不容易以  積極的態度去對待生活,容易把絢麗多彩的生活看得漆黑一片,使自己  陷在自責、后悔、悲觀的情緒中。同時,這種情緒也影響了和同學們的  平等相處。而與同學相處不融洽反過來又加劇了自卑心理。    那么自卑心理是如何造成的呢?自卑心理不是與生俱來的,而是與  外界環境的影響密切相關。首先是家庭環境,有的父母對孩子要求高,  孩子達不到,經常挨說,“淘”、“笨”等等詞匯經常跟著孩子。在學  校里,個別老師教育方法不當,批評多表揚少等等,都使得有的小學生  在種種批評、責難的包圍中,自己逐漸認同了,也覺得自己就是父母和  老師說的那樣:腦子笨,頑皮,沒法治。于是自己開始自暴自棄,自己  “自覺”地退出好學生的行列,邁到“差生”的隊伍。遇到事情不是感  到充滿信心的“我能行”,而是垂頭喪氣的“我不行”。從自信到自卑  就好像站在高山之巔突然跌入萬丈深淵,藍天、白云、燦爛的陽光都不  見了,周圍是一片黑暗。在這種不健康的心理狀態下對小學生成長是不  利的。    與自卑相反的是自信。自信心是一種健康的心理表現,是一個人對  自己力量的確信,深信自己一定能達到要達到的目標。自信心對小學生  非常重要,有自信心的人才能經過努力成為德智體全面發展的優秀學  生。所以要培養和樹立自己的自信心。    有個學校的校長和老師很重視培養小學生的自信心。在課堂上,對  回答問題正確的學生每次都大加鼓勵。有一次,我正巧在一個班上聽課,  老師請一位同學把剛講過的寓言的寓意說明一下,舉手的同學不少。其  中有一個女孩膽怯而猶豫地把手舉起了一點兒,老師及時地發現了,并  請她來說明。這個女孩聲音細小得像小蚊子,老師和同學們特別安靜地  聽著,女孩終于正確地回答了寓意。老師高興地讓全體同學一起鼓掌并  齊聲用“棒、棒、棒,你真棒”來鼓勵那個女孩。同學們響亮震耳的聲  音在教室回蕩,我看見那個女孩小臉兒興奮得通紅,我感到“我能行”  的種子已經在她的心里開始生根發芽了。    后來,我了解到這個女孩就是屬于缺乏自信的一個,平時很少舉手  發言。在老師的不斷鼓勵下,她已經克服了自卑,建立了自信心,有了很大的進步。對這個班級的掌聲鼓勵法,我很感興趣,繼而又了解到在  經常的鼓勵下,班級同學中建立了一種積極的向上的環境,在這樣的正  向氣氛中,同學們不論是成績好的還是成績差的,班隊干部還是一般同  學,都有自信,保持著良好的心態,在學習、生活中遇到的種種事情,  能以健康的心理對待。    很大的進步。對這個班級的掌聲鼓勵法,我很感興趣,繼而又了解到在  經常的鼓勵下,班級同學中建立了一種積極的向上的環境,在這樣的正  向氣氛中,同學們不論是成績好的還是成績差的,班隊干部還是一般同  學,都有自信,保持著良好的心態,在學習、生活中遇到的種種事情,  能以健康的心理對待。    1.相信自己經過努力,一定可以把事情做好。  2.對自己的能力有比較正確的估計。  3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅持到底。  那么,我們小學生在家里做作業遇上了難題,怎么辦?一是不做了,  等爸爸媽媽回來講;二是打電話問同學;三是放下功課,干脆去玩,拖  到何時算何時。這三點都不是有自信心孩子的做法。相信自己一定能做  出來,這應該放在首位。然后,再認真看書,回憶老師講的課再集中精  力審題。經過這個過程,一般情況下,作業中的難題應該是——老師說  這是可以做出來的。如果確實做不出難題,我可不怕。來,但經過了以  上認真的思考過程,請父母或老師進行一點啟發,就容易解決了。   

     前面畫畫的女孩應該怎樣面對新環境呢?有自信的孩子應該是繼續  堅持,多練多畫,相信自己的能力,相信自己經過努力,一定能夠學好  畫。那么結果就會大有改觀。挫折和失敗對于有自信心的孩子,只不過  是通向成功的小小插曲,而不是阻擋前進道路的高墻。對老師們來說,  幫助小學生建立自信極為重要,自信心的樹立將影響孩子的一生!就是  上面所提的學校,班級的掌聲鼓勵僅僅是幫助小學生樹立自信心的方法  之一。在期末老師給學生寫的評語中,更充分地體現了鼓勵和贊賞學生  的原則。    記得過去老師給學生的評語,幾乎都是“學習努力”或者“學習欠  努力”,“團結同學”或者“遵守紀律”等等干巴巴的固定式的語言,  缺乏感情色彩。現在不同了,翻開學生的評語,可以看到“你是一個開  朗活潑招人喜愛的小姑娘,你愛學習,愛看書,樂于為班集體做好事,  在運動場上又能給班級增添風采..”“你是勤于思考、懂事的男孩,  你喜歡閱讀,知識豐富,有幽默感..”如此等等,一個個可愛的孩子  形象躍然紙上,飽含著老師的愛心與關心。這樣的評語,孩子們看了,  怎么能不受到鼓舞、增強自信呢?    對于小學生的父母親來說,當務之急是轉變觀念,減少由期望值帶  給孩子的壓力,學會賞識孩子。“人之初,性本善”,每個孩子都有自  己的優點,父母要能及時鼓勵閃光點。而不要視而不見孩子的優點,總  想通過責備,要求出一個好孩子來,這樣的“恨鐵”是成不了“鋼”的。  我們小學生也應該正確地對待老師、父母方面的影響。要知道父母、老  師也有可能犯錯誤,處理事情不妥當,那么我們自己要學會正確評價自  己,充滿自信地克服困難,不怕挫折,要有唐代大詩人李白的胸懷“天  生我材必有用”,在自信的基礎上去完成小學生的學習任務,在學習中  鍛煉自己多方面的能力。    當我們樹立了自信心,就可以逐步提高學習成績,并且改善和建立  良好的人際關系。     

    共有條評論

    發布

    推薦內容

    熱門點擊

    最近更新

    2018今晚上开什么平码
    <div id="31egt"></div>
    <sup id="31egt"></sup>
  • <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
    <div id="31egt"></div>
  • <progress id="31egt"></progress>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <div id="31egt"></div>
  • <sup id="31egt"></sup>
  • <dl id="31egt"><menu id="31egt"><small id="31egt"></small></menu></dl>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"><s id="31egt"></s></div>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <nav id="31egt"><tr id="31egt"></tr></nav>
  • <nav id="31egt"></nav>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"></div>
    <dl id="31egt"><ins id="31egt"></ins></dl>
  • <input id="31egt"></input>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <dl id="31egt"></dl>
    <dl id="31egt"><ins id="31egt"></ins></dl>
    <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"><small id="31egt"></small></menu></sup>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"></div>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <sup id="31egt"></sup>
    <sup id="31egt"></sup>
  • <li id="31egt"></li>
  • <sup id="31egt"><bdo id="31egt"></bdo></sup>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
  • <li id="31egt"></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <sup id="31egt"></sup><dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
    <div id="31egt"><s id="31egt"></s></div>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
  • <sup id="31egt"></sup>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <dl id="31egt"></dl>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <li id="31egt"></li>
    <div id="31egt"></div>
    <sup id="31egt"></sup>
  • <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
    <div id="31egt"></div>
  • <progress id="31egt"></progress>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <div id="31egt"></div>
  • <sup id="31egt"></sup>
  • <dl id="31egt"><menu id="31egt"><small id="31egt"></small></menu></dl>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"><s id="31egt"></s></div>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <nav id="31egt"><tr id="31egt"></tr></nav>
  • <nav id="31egt"></nav>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"></div>
    <dl id="31egt"><ins id="31egt"></ins></dl>
  • <input id="31egt"></input>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <dl id="31egt"></dl>
    <dl id="31egt"><ins id="31egt"></ins></dl>
    <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"><small id="31egt"></small></menu></sup>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
    <div id="31egt"></div>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <sup id="31egt"></sup>
    <sup id="31egt"></sup>
  • <li id="31egt"></li>
  • <sup id="31egt"><bdo id="31egt"></bdo></sup>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
  • <li id="31egt"></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <li id="31egt"><s id="31egt"></s></li>
  • <div id="31egt"></div>
    <sup id="31egt"></sup><dl id="31egt"><menu id="31egt"></menu></dl>
    <div id="31egt"><s id="31egt"></s></div>
    <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
  • <sup id="31egt"></sup>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <dl id="31egt"></dl>
  • <sup id="31egt"><menu id="31egt"></menu></sup>
    <li id="31egt"></li>
    广东快乐十分跨度走势图 公式规律开奖结果历史纪录 广西快3计划软件 甘肃快三1000期号码 重庆时时大小 重庆时时彩app安卓系统 管家婆开奖结果 天津时时一共多少期 四川时时真的吗 3肖期期准免费 吉林时时开奖查询 老时时360出号走势图 大透乐今晚上开奖结果 赛车执照 急速赛车计划 王中王开奖一码中特准